Relatieproblemen oplossen met
Integrated Behavioral Couples Therapy (IBCT)
Wat is het en hoe werkt het?
Integrated Behavioral Couples Therapy
Integrated Behavioral Couple Therapy (IBCT) heeft aangetoond effectief te zijn in het verbeteren van relatieproblemen, ondersteund door wetenschappelijk onderzoek. In meerdere gecontroleerde studies bleek IBCT te leiden tot langdurige verbeteringen in relatie tevredenheid en een afname van relatieconflicten.
Na het volgen van deze therapie zijn stellen veel beter in staat om samen problemen op te lossen en op een fijne effectieve manier met elkaar te communiceren.
Langdurige resultaten
IBCT heeft niet alleen positieve effecten op korte termijn, maar ook op lange termijn. Partners die IBCT ondergaan, rapporteren vaak blijvende verbeteringen in hun relatie, zelfs jaren na de therapie. Deze duurzame effecten worden deels toegeschreven aan de nadruk op acceptatie en emotionele verbinding, wat helpt om positieve veranderingen in de dynamiek van de relatie te realiseren.
Uniek &
succesvol
Een van de unieke voordelen van IBCT is de focus op emotionele acceptatie. Onderzoek wijst uit dat stellen die leren om elkaars verschillen te accepteren, minder snel terugvallen in negatieve patronen. Het acceptatie component helpt koppels om veerkrachtiger te zijn in het omgaan met onvermijdelijke spanningen en conflicten.